اعتماد به نفس در آیلتس

اعتماد به نفس در آیلتس

اعتماد به نفس در آیلتس و دیگر آزمون های زبان انگلیسی نقش بسیار کلیدی در موفقیت و کسب امتیاز مطلوب ایفا می کند . در مواجهات بسیاری از زبان آموزان به موسسه ی آریاناپارس ، عدم اعتماد به نفس و عدم باور به دانش خود ، جزو اصلی ترین علل عدم کسب نمره ی مناسب در آیلتس برشمرده اند ، اما در مرحله ی اول می بایست اعتماد به نفس را تعریف کنیم و سپس به اعتماد به نفس در آیلتس بپردازیم . در فرهنگ لغات انگلیسی لغت اعتماد به نفس را اینگونه تعریف کرده اند :

Confidence : a belief in oneself omd in one ́s power omd abilities

اعتماد به نفس در اینجا تحت عنوان باور یک شخص به خودش و قدرت و توانایی هایش تعریف می شود . این امر می تواند به جنبه های مختلف زندگی ، از جمله آزمون آیلتس ، گسترده شود.
اعتماد به نفس در آیلتس و یا هر آزمون دیگری در زمینه ی دانش زبان انگلیسی به معنای این است که دانش و توانایی خود را در زبان انگلیسی دست کم نگیرید و باور داشته باشید که به امتیاز مدنظرتان خواهید رسید . اما در این مطلب به چند مرحله ی پیشنهادی مدرسین آریاناپارس در رابطه کسب اعتماد به نفس در آیلتس می پردازیم .

1. قبل از شرکت در آیلتس یا هر آزمون دیگری در زبان انگلیسی می بایست برای آن آماده شویم .

اگر برای آزمون آیلتس آمادگی کافی را نداشته باشیم به مانند وضعیتی است که با چشم بسته رانندگی کنیم ! در این صورت نمره ای را کسب می کنیم که مطلوبمان نبوده و علاوه بر این ، برای آزمون های دیگر نیز روحیه خود را از دست داده و منفی گرا می شویم .

مطالعه ی نکات و تکنیک های آیلتس ساده ترین و سریع ترین روش کسب اعتماد به نفس در آیلتس هستند . سوالات آیلتس و قسمت های آن شناخته شده هستند و با مطالعه ی آنها و انجام تست های تمرینی و شبیه سازی شده ی آیلتس ، هنگام امتحان غافلگیر نخواهید شد . در کنار این مطلب ، گوش دادن به فایل های صوتی مرتبط با آیلتس و خواندن متون مختلف در این رابطه نیز بسیار مفید هستند . از جمله مهارت نوشتاری یا writing ، می تواند نقاط ضعف را بهبود ببخشد و اعتماد به نفس شما را افزایش دهد .

2. به دنبال منابع معتبر باشید .

این مرحله بسیار به مرحله ی قبلی نزدیک است . منابع معتبری از مدرسین آیلتس ، کتب معتبر ، وب سایت های شناخته شده و یا دفاتر آیلتس می توانند منابعی باشند که در صورت وجود سوالات و ابهامات راجع به آیلتس ، به آنها رجوع کنید و پاسخ های معتبر دریافت نمایید تا بدین ترتیب ابهامات شما به اعتماد به نفس در آیلتس بدل شوند .

3. مثبت بیاندیشید .

ذهن خود را روی چیزهای مثبت تمرکز نمایید . مثلاً این که چقدر خوب برای آیلتس مهیا شده اید و یا این که به سرعت می توانید دو قسمت مهارت writing را انجام دهید . روی موارد منفی مانند غلط های گرامری که مرتکب می شوید و یا اینکه چند سوال را در قسمت listening خالی می گذارید ، تمرکز نکنید .
تذکر اول نکات مثبت ، دیدگاه بهتری از نتیجه ی آیلتس ارائه می کند . هر وقت که راجع به نکات منفی در رابطه با آیلتس می اندیشید جای انها را در ذهن خود با نکات مثبت تعویض نمایید .

4. موفقیت خود را تصور کنید .

این موضوع به مثبت اندیشی در راستای امتحان آیلتس مربوط ی شود و تمرکز بیشتری روی آن دارد . خود را در حالتی تصور کنید که در امتحان آیلتس هستید و جوابها را با اعتماد به نفس کامل و به درستی ارائه می کنید و به امتیاز مطلوب خود می رسید . این دسته از افکار مثبت به مرور زمان به نگرش ها و اتفاقات مثبت بدل می شوند .

5. بدانید که هیچ کس کامل نیست.

اگر چه نمره ی 9 بالاترین امتیازی است که می توانید از آزمون آیلتس کسب کنید ولی اکثر دانشگاه ها و یا موسسات مختلف برای جذب افراد به نمره ی 9 نیاز ندارند . پس با خیال راحت اشتباه کنید .

6. به اشتباهات و نقاط ضعف خود اعتراف کنید .

تفکر مثبت راجع به نقاط قوت شما در آزمون آیلتس در کنار تصدیق نقاط ضعفتان ، موثرترین راه برای تمرین و پیشرفت اثر بخش است . تمرین های آیلتس به این منظور انجام دهید که نقاط ضعف و قوت خود را شناسایی کنید . این تمارین شامل 4 مهارت اصلی مورد پرش در آیلتس و یا جزئیات هر کدام در قالب انواع سوالات می باشد .

مثلاً ممکن است در قسمت مهارت Reading شما به آسانی و با سرعت سوالات چهارگزینه ای را پاسخ دهید اما در پاسخ به سوالات نوع Heading دچار مشکل شوید و یا زمان زیادی را از دست دهید . خود را در معرض نقاط ضعفتان بگذارید تا بدین ترتیب برنامه ای در جهت رفع و بهبود آنها تدوین نمایید . این برنامه قطعا ورژن اصلی راهکار شما برای موفقیت و کسب اعتماد به نفس در آیلتس خواهد بود .

7. خودتان باشید !

هنگامی که قسمت های Speaking و یا writing را در آزمون آیلتس انجام می دهید و یا زمانی که در رابطه با این دو مهارت مهم تمرین انجام می دهید ، از ضمانت و ساختارهایی استفاده نمایید که برآنها تسلط کافی دارید و به راحتی می توانید از آنها بهره مند شوید . این امر ، روانی بیشتری در مکالمه و یا نوشته ی شما ایجاد می کند و راجع به آنچه بیان می کنید و نحوه ی بیان آن ، اعتماد به نفس شما را افزایش می دهد .

اما بسیاری از زبان آموزان و مدرسین زبان انگلیسی با این سوال مواجه هستند که به طور کلی اعتماد به نفس در آیلتس تا چه حد مهم است ؟ و این امر در کدام قسمت نردبان موفقیتشان واقع شده است ؟

در پاسخ به این سوال چند نکته را ذکر می کنیم:

اول ، اعتماد به نفس در آیلتس شما را از توهمات و شبهات در این رابطه خلاص می کند .

تفکر منفی در رابطه با توانایی هایتان می تواند به آسانی آنها را فلج کند پس به جای اینکه به سخت بودن سوالات صحیح یا غلط فکر کنید ، براین موضوع تمرکز کنید که چقدر در پاسخ به سوالات جای خالی قوی هستید . اعتماد به نفس در آیلتس باعث می شود که به پاسخ هایتان اعتماد کنید و تمرکز تان هنگام امتحان افزایش یابد .

دوم اینکه اعتماد به نفس شما را از شر اضطراب و ترس از آیلتس می رهاند .

بسیاری از متقاضیان آزمون آیلتس در رابطه با نمره ی خود هراس دارند و بنابراین نمی توانند راجع به نکاتی که تسلط دارند نیز تمرکز کنند . آنها از عدم کسب امتیاز مطلوب واهمه دارند و بنابراین به شدت هنگام آزمون دچار اضطراب می شوند . اعتماد به نفس در رابطه با مهارت های آزمون آیلتس به شما کمک می کند که علاوه بر مطالعه ی مفید قبل از آزمون ، در هنگام آزمون آیلتس نیز آرامش داشته باشید .

موسسه ی زبان انگلیسی آریاناپارس با در اختیار داشتن اساتید مجرب و فضای آموزشی مناسب در کنار متدهای آموزشی منحصر به فرد خود ، شما را تا کسب امتیاز مطلوب در آیلتس و یا رسیدن به هدف دلخواهتان همراهی می کند . جهت کسب اطلاعات بیشتر و تعیین سطح رایگان با مشاوران موسسه ی زبان انگلیسی آریاناپارس تماس حاصل نمایید .